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販売価格1,000円(税込)
カテゴリー 趣味・生活・芸術 健康・医療 , ノウハウ 作者 原田 秀康
価格 1,000円(税込)
タグ 柔軟アップ睡眠免疫精力元気美容疲労回復胃腸痛み不具合
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状態 完成 ページ数 4ページ (Web閲覧)
10ページ (PDF)
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最大級の筋肉を上手く鍛えると体がとても軟らかくなる。(筋トレをしている人なら大抵は知っている筋トレ)
健康のために柔軟な身体を手に入れたい人は多いが、軟らかくならないのは、その最大級の筋肉が硬い、弱いのである。
たつた30回の筋トレで殆どの人が、柔らかくなるそして体が軽く元気になることも実感する。
全身の血流が良くなったからである。
他にも、最大級の筋肉の血流が良くなることで、身体は大きな変化をもたらす。
副交感神経が高まりやすい身体になる。
睡眠、免疫、精力、美容、疲労回復、鬱、胃腸、痛みや不具合解消など。
椅子一つあれば出来る、やさしい筋トレだ。

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