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足を振るだけの座るケアー 最高!

座るケアーを突き詰めていくと、足を振るだけで、とても効く!

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原田式 座るケアー アドバンスト編

座るだけで、腰痛など多くの症状を大きく改善する座るケアー。そのもっとも進化した座るケアーを記載した。

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原田式 寝るケアー

寝ているときは血流が悪くなり冷えている人が多い。朝起きたら、腰が痛い、膝が痛い、肩こりが…。なんてことになる。足が冷たいとなかなか寝付けない、熟睡できない、副交感神経が高まりにくいことにもなる。寝てい...

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原田式 座るケアーソフト編

座るケアー最強編はシンドイ、無理、とい方にお勧めするのが今回の「座るケアーソフト編」である。ただ座るだけの簡単で高い効果の療法。これも一枚の写真に説明がついているだけのモノである。膝痛、お腹の具合など...

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原田式 座るケアー最強編

本というのにはおこがましいが、一枚の写真と方法が載っているだけのモノである。だが、これ一枚で全身の血流が良くなり、腰痛から膝痛、お腹の具合から、走りが速くなるまでをカバーしてくれる。難しいことはいらな...

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ひざ痛を治す寝方、座り方

ひざ痛は、なかなか完治させにくい症状である。血流を改善すればある程度までは改善する。マッサージャーでお尻からつま先まで撫でるだけでも、かなり改善する。上半身もストレッチだのなんだのと軟らかくすれば更に...

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椅子に座って治す! 

人間は疲れたら座る、あるいは寝るというのが疲れの取り方である。しぱらく座ることで疲れも取り去れ、再び頑張って働く、スポーツすることが出来るようになる。腰が痛くても、膝が痛くても座っているとラクになると...

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最高に効く! 簡単に出来る! 椅子に座っているだけの「原田式脚ゆるめ療法」

これまでのLTF療法のどの療法よりも高い効果をもたらしてくれる療法。なおかつ、簡単に実践できる療法である。新しい元号「令和」時代に送る画期的健康法。

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太ももは神が与えてくれた万能薬

座って太ももを揉むだけで、腰痛、坐骨神経痛、股関節痛、膝痛、肩こり、ひじ痛、花粉症、疲れ目、腸、疲労、…、ダイエットなど等が改善される。そんな太もも揉み方のノウハウを紹介。

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原田式たった一つの筋トレは柔軟アップが凄い

最大級の筋肉を上手く鍛えると体がとても軟らかくなる。(筋トレをしている人なら大抵は知っている筋トレ)健康のために柔軟な身体を手に入れたい人は多いが、軟らかくならないのは、その最大級の筋肉が硬い、弱いの...
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